|
|
| Автор |
Сообщение |
Ниночка_Николаевна Новичок

Репутация: 0
Зарегистрирован: 25.04.2011 Сообщения: 26 Откуда: Москва
|
Добавлено: Вт Май 03, 2011 2:04 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Шакиртдинова Инна
Вы меня не так поняли. Конечно я стараюсь все учесть и сбалансировать, но мне это не всегда удается, потому что нет четких рекомендаций, все обтекаемо. Типа эксперементируйте. Чем я и занимаюсь. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Шакиртдинова Инна Консультант форума
Репутация: +22/–3
Зарегистрирован: 17.06.2010 Сообщения: 2375 Откуда: Москва
|
Добавлено: Вт Май 03, 2011 2:23 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Ниночка_Николаевна
Я вас прекрасно поняла. А что касается экспериментов, так те, у кого СД 1, тоже этим занимаются. Только эти эксперименты чаще доз инсулина касаются. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Виктор345 Старожил форума
Репутация: +5/–3
Зарегистрирован: 15.01.2010 Сообщения: 672 Откуда: Екатеринбург
|
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Ниночка_Николаевна Новичок

Репутация: 0
Зарегистрирован: 25.04.2011 Сообщения: 26 Откуда: Москва
|
Добавлено: Ср Май 04, 2011 9:55 am Заголовок сообщения: |
|
|
Виктор345
Огромное Вам спасибо! Очень важная информация для меня. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Ниночка_Николаевна Новичок

Репутация: 0
Зарегистрирован: 25.04.2011 Сообщения: 26 Откуда: Москва
|
Добавлено: Чт Май 05, 2011 3:36 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Шакиртдинова Инна
Благодаря Вам прштудировала на сайтах много информации по поводу гликимического индекса. Я-то думала: написано на этикетке сколько углеводов, вот и исходи из этого. А оказывается, что тут не все так просто. Всем известна совместимость или не совместимость продуктов. К примеру: мясо нужно есть с овощами, а дыня ни с чем не совместима и т.д. Так что, если питаться по такому принципу, то гликемический индекс будет в норме? |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Катюша Новичок
Репутация: +3
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 55 Откуда: Минск
|
Добавлено: Пт Май 06, 2011 12:13 am Заголовок сообщения: |
|
|
Да не так уж все сложно с этим ГИ. Белки,жиры,клетчатка-замедляют.Чем их больше-тем медленнее еды.Чем выше температура еды-тем быстрее поднимется Ск.
Способ приготовления,хранения.Например,если сварить картошку и есть ее не свежеприготовленную,а на следующий день после хранения в холодильнике-она будет гораздо медленнее.В супы можно добавлять клетчатку-продается в диабетических отделах.Хочется скушать что-то побыстрее-вперед едим творог,салат,сыр,пьем кефир-все это очень замедляет. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Ниночка_Николаевна Новичок

Репутация: 0
Зарегистрирован: 25.04.2011 Сообщения: 26 Откуда: Москва
|
Добавлено: Пт Май 06, 2011 10:07 am Заголовок сообщения: |
|
|
Катюша
Спасибо и еще раз спасибо.  |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Ниночка_Николаевна Новичок

Репутация: 0
Зарегистрирован: 25.04.2011 Сообщения: 26 Откуда: Москва
|
Добавлено: Ср Май 11, 2011 11:49 am Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо вам, форумчане, за поддержку, понимание и участие в моем вопросе. Послушалась ваших советов и это подействовало. СК после завтрака поднимается от 1,7 до 2 ед. И в течение дня СК до 8,0. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Виктор345 Старожил форума
Репутация: +5/–3
Зарегистрирован: 15.01.2010 Сообщения: 672 Откуда: Екатеринбург
|
Добавлено: Ср Май 11, 2011 2:02 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Ниночка_Николаевна
Так держать!  _________________ доброжелатель |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
|