Текущее время: 16 сен 2019 01:11


Правила форума


Если вам нужна помощь в нормализации СК обращайтесь за советом в этот раздел. Перед созданием темы, ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитайте: topic1089.html



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3768 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 252  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мой Дневник - Dina83
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 09:57 
Не в сети
Старожил форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012 20:36
Сообщений: 2959
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
И так, начну свою темку, сюда буду писать распорядок дня, что ем, как двигаюсь, и чем занимаюсь.
12.12.12 - ох какие ЦИФРЫ!!!!))
6.00 Подъем. запиваю стакан воды (обычно последнее время перед завтраком за 10-20 минут запиваю) мерю СК-4,5м/моль.
пошла умываться.
6:30 завтракаю. Меню: каша геркулесовая на воде, хлеб с колбасой, творог детский (потому что там без сахара и всяких добавок)-11,7 углеводов, кофе с фруктозой.
инсулин 4 ед новорапид.
в 7:00 закончила трапезу свою. Пошла голову сушить)))
Что-то долго собиралась на работу, капууууша я)))
в 8:00 выгул собачки бандюка))
потом уже поехала на работу, приехала к половине 10. через полчаса померила уже 4,2 м/моль. и съела маленькую кофетку шоколадную
На данный момент все.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 10:29 
Не в сети
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011 09:22
Сообщений: 1770
Откуда: Москва-Бангкок-Калифорния
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 50 раз.
Dina83, фоновый какой у тебя инсулин? и сколько? и когда?
Dina83 писал(а):
к половине 10. через полчаса померила уже 4,2 м/моль
это получается замер на отработке НР. На пике нужно смотреть тоже, то есть через 2 часа после еды, в 08-30.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 10:31 
Не в сети
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011 09:22
Сообщений: 1770
Откуда: Москва-Бангкок-Калифорния
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 50 раз.
Dina83, я собственно к чему все это затеяла :-): ГГ 7 не лучший результат. Поэтому именно ПП (постпрандиальный пик, через 2 часа после еды и инъекции) меня интересует! Возможно, именно на пиках вылезают высокие СК, которые и дают такой высокий ГГ, а это не есть хорошо.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 10:50 
Не в сети
Старожил форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012 20:36
Сообщений: 2959
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
НР расшифруйте!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 10:58 
Не в сети
Консультант форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2010 16:39
Сообщений: 10310
Откуда: Москва
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Dina83 писал(а):
6:30 завтракаю. Меню: каша геркулесовая на воде, хлеб с колбасой, творог детский (потому что там без сахара и всяких добавок)-11,7 углеводов, кофе с фруктозой.

А сколько всего углеводов в завтраке ? Явно не 11,7 , а больше.
Dina83 писал(а):
к половине 10. через полчаса померила уже 4,2 м/моль. и съела маленькую кофетку шоколадную

Как olk@ заметила замер на отработке Нр. СК вернулся к исходному. Это хорошо. Но и что на пике нужно знать. От этого зависит делать паузу до еды или нет.
Кстати после конфетки СК проверить тоже не лишнее.
И сколько в конфетке ХЕ ?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 10:59 
Не в сети
Консультант форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2010 16:39
Сообщений: 10310
Откуда: Москва
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Dina83 писал(а):
НР расшифруйте!

Новорапид


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 11:01 
Не в сети
Старожил форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012 20:36
Сообщений: 2959
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Шакиртдинова Инна писал(а):
А сколько всего углеводов в завтраке ? Явно не 11,7 , а больше.

конечно больше, 11,7 это я про творог, остальное не считала.
Шакиртдинова Инна писал(а):
И сколько в конфетке ХЕ ?

поднялся после конфетки до 7.
скольк ХЕ не знаю, я всего лишь одну конфетку из коробки достала)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 11:02 
Не в сети
Старожил форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012 20:36
Сообщений: 2959
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Шакиртдинова Инна писал(а):
Новорапид

спасибо


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 11:07 
Не в сети
Консультант форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2010 16:39
Сообщений: 10310
Откуда: Москва
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Dina83 писал(а):
конечно больше, 11,7 это я про творог, остальное не считала.

Почему ?
:sh_ok:
Dina83 писал(а):
поднялся после конфетки до 7.
скольк ХЕ не знаю, я всего лишь одну конфетку из коробки достала)

Так посчитай сколько ХЕ в конфете. БЖУ то есть на коробке.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 11:09 
Не в сети
Старожил форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012 20:36
Сообщений: 2959
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Шакиртдинова Инна писал(а):
Почему ?

зачем, я утреннюю дозу знаю, что и сколько надо, сами знаете сколько углеводов в каше и хлебе?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 11:12 
Не в сети
Старожил форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012 20:36
Сообщений: 2959
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Шакиртдинова Инна писал(а):
Так посчитай сколько ХЕ в конфете. БЖУ то есть на коробке.

коробка 235 г нетто, состав в 100 г. 58,6 углеводов, в коробке 20 шт. конфет. считаем сколько: углеводов всего 7,32


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 11:12 
Не в сети
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011 09:22
Сообщений: 1770
Откуда: Москва-Бангкок-Калифорния
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 50 раз.
Dina83 писал(а):
Меню: каша геркулесовая на воде, хлеб с колбасой, творог детский (потому что там без сахара и всяких добавок)-11,7 углеводов, кофе с фруктозой.
Dina83 писал(а):
сами знаете сколько углеводов в каше и хлебе?
в своем завтраке знаю, в твоем тяжело разобраться. Я не знаю, сколько ты съела каши, хлеба и тд... И что это за деткий творог такой??? Фруктоза, если что, тоже содержит углеводы!
Dina83 писал(а):
зачем, я утреннюю дозу знаю
Ты всегда одно и то же на завтрак ешь?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 11:15 
Не в сети
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011 09:22
Сообщений: 1770
Откуда: Москва-Бангкок-Калифорния
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 50 раз.
Dina83 писал(а):
коробка 235 г нетто, состав в 100 г. 58,6 углеводов, в коробке 20 шт. конфет. считаем сколько: углеводов всего 7,32
умничка! Вот так бы всегда! Я не призываю тебя сходить с ума в подсчете ХЕ, взвешивать, вилками мерить.... НО ХОТЯ БЫ приблизительно ты должна знать, сколько и чего ешь!
Это сейчас все прошло на ура! А что будет через год? Когда медовый месяц твой закончится? Знаешь, как дозы будут скакать!!! И тогда придется все точно делать!!! А будет поздно учиться...
И на вопрос на мой ответь!
olk@ писал(а):
Dina83, фоновый какой у тебя инсулин? и сколько? и когда?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 11:16 
Не в сети
Старожил форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012 20:36
Сообщений: 2959
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Dina83 писал(а):
поднялся после конфетки до 7.

вру, в 11.30 попила чай с печеньем на фруктозе, и после этого померила через полчаса всего 7 было.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой Дневник
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 дек 2012 11:16 
Не в сети
Старожил форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012 20:36
Сообщений: 2959
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
olk@ писал(а):
Ты всегда одно и то же на завтрак ешь?

всегда!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3768 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 252  След.

Текущее время: 16 сен 2019 01:11


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Политика конфиденциальности || Контакты