Текущее время: 03 июн 2020 18:33




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Узнала о диабете - что делать
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 16 сен 2014 17:55 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 сен 2014 13:18
Сообщений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Боня, спасибо за ответ!
Буду учиться считать хлебные единицы. Я про них знаю, но не высчитываю, пока просто исключила все быстрые сахара, включая мучное, ем в основном овощи, постное мясо/курицу, яйца, йогурты, нежирный сыр, немного фруктов. Иногда позволяю себе хлебец. Очень много информации, чтобы все изучить - надо не вылезать из-за компьютера. А ведь еще никто не отменил семейные дела:) Да и зрение у меря рухнуло, восстанавливается медленно, читать долго не могу. Так что - не ругайтесь, не все сразу, когда-нибудь и я стану спецом в вопросах диабета :)
Всем здоровья!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Узнала о диабете - что делать
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 16 сен 2014 18:25 
Не в сети
Консультант форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2010 16:39
Сообщений: 10327
Откуда: Москва
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 353 раз.
ЕленаА писал(а):
постное мясо/курицу, яйца, йогурты, нежирный сыр, немного фруктов.

Белки и жиры тоже дают рост СК. Только, в отличие от углеводов, этот рост СК может начаться часа через 2-3, а
то и позже. Зависит от того, что съедено. Творог или мясо.
И как это мясо приготовлено.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Узнала о диабете - что делать
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 25 сен 2014 10:43 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2014 15:02
Сообщений: 31
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
А как надо правильно готовить мясо?
на пару, отварное или запеченое в духовке?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Узнала о диабете - что делать
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 25 сен 2014 10:46 
Не в сети
Консультант форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2010 16:39
Сообщений: 10327
Откуда: Москва
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 353 раз.
Оба варианта допустимы.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Узнала о диабете - что делать
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 30 сен 2014 09:45 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2014 15:02
Сообщений: 31
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
ну да, сейчас и в интернете очень много информации о том, какие продукты стоит есть, а какие нет
А мяско наверно полезно белое, и индейку


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Узнала о диабете - что делать
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 май 2015 21:36 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2015 20:07
Сообщений: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Свекровь у меня только курицу и кролика ест, а вообще больше на рыбу налегает. Все готовим на пару или запеченное в духовке, не варим и не жарим.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2

Текущее время: 03 июн 2020 18:33


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Политика конфиденциальности || Контакты