|
|
| Автор |
Сообщение |
Dik
Модератор
Репутация: +11
Зарегистрирован: 04.01.2011
Сообщения: 997
|
 Добавлено: Чт Янв 13, 2011 11:42 am Заголовок сообщения: |
 |
|
| Андрей46 писал(а): | | Dik писал(а): | rozenkreuser
Поделитесь советом коктейля из молока, творога и бананов. |
Dik, я делал так: 250гр. молока, 100гр. творога, пол банана мелко порезаного и белок из одного крупного яйца. Всё перемешиваете в блендере и пьёте. Очень богатый белком коктейл получается. |
Думаю если добавить туда еще и протеин, то хуже не будет.
| Виктор345 писал(а): | Любители подкачаться, я думаю вам стоит это осмыслить!
| Алексей писал(а): | Физическая нагрузка выступает в роли инсулина.
Давайте разбираться.
Краткая схема развития кетоацидотической комы:
Дефицит инсулина --> снижение утилизации глюкозы инсулинзависимыми тканями, "энергетический голод" --> резкое повышение контринсулярных гормонов (глюкагон и др.) --> усиление глюконеогенеза --> возникает гипергликемия, глюкозотоксичность, тяжелая дегидратация........................выраженный кетоацидоз.
Воздействие физ нагрузки заключается в усиленном потреблении глюкозы мышцами (стоит заметить, что изолированно -т.е. без инсулина - она применяться не может).
Допустим сахар у нас зашкалил за 14 (обычно это отмечается на фоне дефицита инсулина, который, как вы знаете, отвечает за транспорт глюкозы внутрь клетки). Получается, что снаружи сахара хоть отбавляй, а в миоцит, который выполняет дополнительную работу, а значит требует больше энергии, она не поступает.
Вот вам и энергетический голод.
Именно чтобы исключить такую ветку патогенеза и требуется снижать предварительно сахар коротким инсулином.
|
|
Многие это понимают, что без инсулина никак. Но физ. нагрузки дает возможность уменьшить дозу. Я вчера после 1-ой тренировки померил СК=4,5.
При регулярных занятиях потребность в инсулине уменьшается. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
rozenkreuser
Новичок
Репутация: 0
Зарегистрирован: 11.01.2011
Сообщения: 3
|
| Добавлено: Пт Янв 14, 2011 9:34 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Dik писал(а): | rozenkreuser
Поделитесь советом коктейля из молока, творога и бананов. |
Впринципе все уже написали ) Молоко 250-300гр , творог - 1 пачка , банан - 1 штука , можно добавить белок из яйца или питьевой йогурт. Все перемешать в блендере и выпить ) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dik
Модератор
Репутация: +11
Зарегистрирован: 04.01.2011
Сообщения: 997
|
| Добавлено: Пн Янв 17, 2011 12:08 am Заголовок сообщения: |
|
|
rozenkreuser
Я читал вот еще что: пачка обезжиренного творога и и несколько штук обычного зефира.
_________________
Люди верят, люди глупы, люди наивны...
http://forumdiabet.ru/viewtopic.php?t=1104 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
v@rg
Новичок
Репутация: 0
Зарегистрирован: 06.01.2012
Сообщения: 2
|
| Добавлено: Пт Янв 06, 2012 11:56 pm Заголовок сообщения: |
|
|
привет всем!
диабет лет с 10, щас 24
можно принимать BSN Thermonex, чтобы жирок согнать?
а то после ЧМТ давление не дает норм заниматься |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dik
Модератор
Репутация: +11
Зарегистрирован: 04.01.2011
Сообщения: 997
|
| Добавлено: Сб Янв 07, 2012 5:09 pm Заголовок сообщения: |
|
|
v@rg
Желательно проконсультироваться с врачом, или хотя бы с консультантом в магазине. Я не нашел противопоказаний к применению.
А так при возможности лучше заниматься на рельеф. Сделать опор на кардио упражнения.
_________________
Люди верят, люди глупы, люди наивны...
http://forumdiabet.ru/viewtopic.php?t=1104 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
v@rg
Новичок
Репутация: 0
Зарегистрирован: 06.01.2012
Сообщения: 2
|
| Добавлено: Пт Янв 13, 2012 1:34 am Заголовок сообщения: |
|
|
Dik
а оксид азота полезен при диабете ? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dik
Модератор
Репутация: +11
Зарегистрирован: 04.01.2011
Сообщения: 997
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
